MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kucharski Damian	Sezonów startowych	17	2008-2024	100 km	09:33:41 Warszawa (2018)
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	357	rekordowo: 2013 (46)	42.195 km	03:02:58 Łódź (2015)
Zabiegani Częstochowa	Kilometrów w startach	6414.78	rekordowo: 2012 (693)	21.097 km	01:26:49 Krasocin - Małogoszcz k.Włoszczowy (2015)
ur. 1986-12-11	Czas na zawodach (brutto)	658:19:36	rekordowo: 90:47:42 (2012)	10 km	00:39:55 Uniejów (2015)
	Trofea (podium)	17 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km	00:19:01 Dobrodzień (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	40	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.10.16	Kraków	8 Cracovia Półmaraton Króle...	21.097	01:34:14	4:28/km	528/5807 495/4340 212/1544	POL	1000+
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:32:11 01:32:06	4:22/km 4.22/km	301/7771 120/1790 287/5523	POL	1000+
	2022.05.22	Cisie	Półmaraton...Chce Ci się?	21.097	01:36:33 01:36:32	4:35/km 4.35/km	3/74 ?/? 3/58	POL	100-999
	2022.03.20	Kraków	18. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:34:45 01:34:34	4:29/km 4.29/km	354/2435 144/644 336/1877	POL	1000+

	2021.12.05	Toruń	XIV Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:30:45 01:30:43	4:18/km 4.18/km	30/529 6/66 30/400	POL	1000+

	2019.06.21	Piotrków Trybunalski	V Nocny Półmaraton Piotrkow...	21.097	01:37:54	4:38/km	125/640 52/205 113/511	POL	100-999
	2019.05.10	Ojców	Koniczynka Trial Maraton	21.097	02:23:00	6:47/km	62/115 ?/? 54/91	POL	100-999

	2017.09.10	Krynica Zdrój	Konspol Półmaraton	21.097	01:36:55	4:36/km	48/455 10/100 ?/?	POL	100-999
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:30:48	4:18/km	452/7350 210/2266 441/5372	POL	1000+
	2017.06.23	Piotrków Trybunalski	III Nocny Półmaraton Piotrk...	21.097	01:33:36	4:26/km	70/613 29/192 66/510	POL	100-999
	2017.05.20	Leśniczówka Lublinie...	Zielony Maraton i Półmarato...	21.097	01:32:17 01:32:17	4:22/km 4.22/km	3/37	POL	10-99
	2017.05.12	Ojców	Koniczynka Trial Marathon	21.097	01:54:34	5:26/km	17/122	POL	100-999

	2016.05.21	Małogoszcz - Krasoci...	XXIV Półmaraton Świętokrzys...	21.097	01:32:18	4:23/km	23/110 8/31 23/101	POL GEO.	100-999
	2016.04.03	Pabianice	VI Pabianicki Półmaraton	21.097	01:28:08	4:11/km	69/1053 29/344 65/852	POL	1000+

	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.097	01:26:49	4:07/km	24/181 8/28 24/153	POL GEO.	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:29:17 01:29:09	4:14/km 4.14/km	715/12958 693/9995 209/1981	POL	1000+
	2015.02.14	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2015	21.097	02:35:13	7:21/km	70/247 ?/? 68/209	POL	100-999

	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21.097	01:40:38	4:46/km	19/290 7/58 ?/?	POL	100-999
	2014.05.09	Ojców	Koniczynka Trail Marathon	21.097	02:05:56	5:58/km	39/85	POL	10-99
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:27:51 01:28:04	4:10/km 4.10/km	71/865 13/124 65/751	POL	100-999
	2014.01.01	Chorzów	VIII Ślaski Maraton Noworoc...	21.097	01:39:44	4:44/km	6/67 3/9 6/58	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:36:59	4:36/km	283/3669 38/446 275/2847	POL	1000+
	2013.06.30	Małe Ciche k.Poronin...	Perły Małopolski	21.097	01:58:35	5:37/km	45/159 11/19 43/130	POL GEO.	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:38:29 01:38:23	4:40/km 4.40/km	89/388 13/40 82/337	POL	100-999
	2013.05.25	Lubliniec	III Półmaraton Leśny	21.097	02:02:52	5:49/km	19/30	POL	10-99
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:36:19 01:35:25	4:34/km 4.31/km	1078/10074 276/1863 1023/8182	POL	1000+

	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:42:32	4:52/km	91/265 25/41 86/224	POL	100-999
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:51:30 01:47:26	5:17/km 5.06/km	1668/7174 401/1010 1586/6022	POL	1000+
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:59:00 01:58:07	5:38/km 5.36/km	728/1175 164/249 667/1011	POL	1000+

	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:56:37 01:53:35	5:32/km 5.23/km	804/1399 164/247 ?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:45:33	5:00/km	173/364 23/51 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:49:12 01:48:44	5:11/km 5.09/km	390/741 64/115 366/658	POL	100-999
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	21.097	01:47:43 01:47:43	5:06/km 5.06/km	44/119	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:50:12 01:49:33	5:13/km 5.12/km	655/1165 78/125 619/1029	POL	1000+

	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:43:12 01:43:12	4:54/km 4.54/km	349/923 82/182 333/814	POL	1000+
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:52:46 01:51:38	5:21/km 5.17/km	660/1232 142/234 ?/?	POL	1000+
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	21.097	01:51:00 01:50:34	5:16/km 5.14/km	151/374 43/93 ?/?	POL	100-999

	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	02:08:54 02:07:37	6:07/km 6.03/km	928/1121 158/182 ?/?	POL	1000+
	2009.06.06	Zakopane	Bieg im. Władysława Zamoysk...	21.097	02:17:23	6:31/km	54/58 11/11 ?/?	POL	10-99

	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	02:13:44 02:13:01	6:20/km 6.18/km	1036/1320 242/257 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:12

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |